冻疮如何预防

• 冬季预防冻疮 应从秋季开始做起
• 坚持锻炼身体 预防冻疮高招
• 预防冻疮 要做到六勤五不要
• 冬天注重保暖 远离冻疮
• 冻疮的预防 应做到防患于未然
• 冻疮高发季 应做到如何预防
• 冻疮如何预防

冻疮是冬季最为常见的一种疾病，冻疮是人体受寒气侵袭从而导致气血瘀滞所致的局部性或全身性损伤。很多患者都有这样的感受：冻疮一旦发生，在寒冷季节里常常很难治愈，只有等到天气变暖才会慢慢好转，但奇痒难耐使患者苦不堪言，并且第二年冬天，原先生冻疮的地方今年还会长。患者如果想要减少冻疮的发生，就要在于入冬前开始预防。那么冻疮如何预防呢？

预防方法：

1、注意保暖

冬季气候寒冷，要注意及时的增减衣服，出门做好防护手段，戴口罩、手套、围巾，尤其是冻疮的地方就更要注意保暖了。

 2、经常锻炼

坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，对冻疮的防治是很有帮助的。

3、加强营养

可以多食用一些驱寒的食品，如羊肉、狗肉、辣椒、生姜和肉桂等，这些食物可以帮助去除体内湿气，有效的预防了冻疮

4、积极治疗

对于一些冻疮较严重的患者并且常年复发，可从夏季开始逐步养成用冷水洗脸、洗脚，到了冬天还可以进行冬泳、冷水浴，这些都可以提高人们的抗寒能力，并且还可以促进血月循环。

济南军区总医院皮肤科专家温馨提醒：很多患者都有抓患处的习惯，这样不但对患处不利，还会引起细菌感染。患者可以轻轻的擦拭患处，达到一个缓解的效果，严重者需要到医院进行治疗，在医生的嘱咐下用药。

如果您对上述文章还存有疑问或是对冻疮还存在这种种问题，可以通济南军区总医院皮肤科咨询电话：0531-85899065 进行咨询，还可以通过济南军区总医院皮肤科官方网站：http://www.jjpfk.com.cn/dongchuang/进行网上预约不仅可以享受挂号免费，还能使您省去排队的烦恼，节省您的时间。祝您早日康复！

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