预防念菌性的方法五大方法
相关统计数据,约10%~20%的健康妇女阴道内带有白色念珠菌,念珠菌性阴道炎是由白色念珠菌引起,又称为霉菌性阴道炎,是目前发病率最高的阴道炎。念珠菌性阴道炎的危害很大,那么要如何预防念菌性阴道炎呢?预防念菌性的方法有哪些呢?
预防念菌性的方法有以下几点:
(1)锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。
(2)养成良好的卫生习惯:上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。
(3)合理穿衣:不穿化纤内裤,不借穿他人内衣、内裤及泳装。
(4)使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴,不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。
(5)不过度讲究卫生:有些病人就诊时说自己非常注意卫生,每天要清洗外阴2—3次,每次还用冲洗器或手清洁阴道,其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性,又有许多菌群共同存在,菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病,这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了,使阴道上皮的抗病力下降,引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。
以上就是预防念菌性的方法的介绍,山东济南军区总医院皮肤科专家友情提示,广大朋友在日常生活中应做好预防和保健措施,如有念珠菌性阴道炎的症状,应及时到正规医院就诊。
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